Fasulye hangi besine girer? En bilinen baklagiller fasulye, soya fasulyesi, bezelye, nohut, fıstık, mercimek, tarla fasulyesi, börülce, keçiboynuzu ve yoncadır. Baklagiller ayrıca azot döngüsünde çok önemli bir rol oynar, çünkü simbiyotik bakteriler baklagillerin köklerindeki azotu bağlar. Taze fasulye protein mi karbonhidrat mı? Özellikle diyetlerde dikkat çekecek olan taze fasulyenin 100 gramının besin değerleri ise şöyle: Karbonhidrat: 7.88 gr. Yağ: 0.28 gr. Protein: 1.89 gr. Maş fasulyesi protein mi karbonhidrat mı? Yeşil renkli ve küçük boyutlu olan mung fasulyesi, aynı zamanda en faydalı bitki bazlı protein kaynaklarından biridir. Özellikle Hindistan, Çin ve Güney Asya gibi bölgelerde yaygın olarak yetiştirilir ve tüketilir.…
Yorum Bırak