Neden kendimizi sabote ederiz? Öz-sabotajın nedenleri arasında başarıya ilişkin belirsizlik, geçmiş deneyimler, olumsuz öz algı, hata yapma korkusu, kaygı, uyumsuz mükemmeliyetçilik, yeni ve zor görev algısı, görevin kişi için önemli olması, öz saygı sorunları vb. sayılabilir. Öz-yeterlik. Kendini sabote etmekten nasıl kurtulurum? Kendini sabote etmekten kaçınma ipuçları. Sabote edici davranışları tanımlayın. … 2. Tipik düşünce kalıplarınızı bilin. … 3. “Görünüşte alakasız kararlarınızı” anlayın. … Etkili stratejiler geliştirin. … Kademeli iyileştirmeleri sevmeyi öğrenin. … 6. Kendinize karşı anlayış ve şefkat gösterin. Psikolojik sabotaj nedir? Kendini sabote etme davranışı, kişinin bir işi veya görevi başarabilecek kapasitede olmasına rağmen, onu başarıyla tamamlayıp tamamlayamayacağından…
Yorum Bırak