En sağlıklı göz rengi nedir? Dünyadaki en yaygın göz rengi kahverengidir ve yüksek melanin seviyeleri sayesinde kahverengi gözler göz hastalıklarına karşı daha dirençlidir. Açık kahverengi gözler Amerika, Batı Asya ve Avrupa’da en yaygınken, koyu kahverengi gözler Afrika, Güneydoğu Asya ve Doğu Asya’da en yaygın olanıdır. Gözün görme gücünü ne artırır? Çinko bakımından zengin fasulye, bezelye, kırmızı et ve kümes hayvanları gözleri ışık hasarından korur. A vitamini içeren havuç, ıspanak, tatlı patates, marul, pırasa ve maydanoz gibi bitkisel besinler ile ton balığı, somon, keçi sütü, inek sütü, yumurta ve karaciğer gibi hayvansal besinler görme keskinliğini korur. Gözü hangi renk dinlendirir? Gözleri…
Yorum Bırak