Ayağın görevi nedir? Ayağın iki önemli işlevi vardır. Birincisi vücudun ağırlığını desteklemek, ikincisi ise yürüme ve koşma sırasında kaldıraç kolu görevi görerek vücudu öne doğru itmektir. Ayak önemli mi? Aktif bir yaşam için iyi ayak sağlığı olmazsa olmazdır. Ayaklarınız inanılmaz derecede karmaşıktır, 26 kemik, 33 eklem ve 100’den fazla kas, bağ ve tendondan oluşur. Destek, denge, duruş ve genel refah açısından tüm vücudunuzun temelini oluştururlar. Ayak ne işe yarar? Ayağın dört görevi vardır: * Dik ve dengeli duruşu sağlar, * Vücut ağırlığını destekler ve ağırlığı tabana dağıtarak güvenli duruşu sağlar, * Vücudu hareket ettirerek hareketi sağlar ve düzenli ve güçlü…
Yorum Bırak